вторник, јули 15, 2025
  • Login
Well Bio Tricks
  • Home
  • Health
  • Beauty
  • Weight Loss
  • Virility
  • Detox
  • Blog
  • македонски
No Result
View All Result
Plugin Install : Cart Icon need WooCommerce plugin to be installed.
Well Bio Tricks
  • Home
  • Health
  • Beauty
  • Weight Loss
  • Virility
  • Detox
  • Blog
  • македонски
No Result
View All Result
Plugin Install : Cart Icon need WooCommerce plugin to be installed.
Well Bio Tricks
No Result
View All Result

Совети за одржување на здравјето на простатата

BioTricks by BioTricks
ноември 6, 2023
in Блог
0 0
0
Home Блог

Проблемите со простатата може да бидат непријатни и загрижувачки. Но, вели урологот Кристијан Павлович, д-р, кој е специјализиран за уролошки карциноми, можете да преземете одговорност и да го намалите ризикот со следните чекори за поздрава простата.

1. Размислете за медитеранска исхрана

Медитеранската исхрана можеби е најдобриот начин да ја одржите вашата простата здрава во целина, без потреба од недокажани додатоци или витамини, од кои ниту еден не е докажан дека спречува рак на простата.

Медитеранската исхрана е богата со различни свежо овошје и зеленчук, а исто така:

  • Цели зрна
  • Мешунките
  • Здрави масти од извори како што се маслиново масло, јаткасти плодови, семиња и масна риба
  • Умерени количини на морска храна
  • Мали количини на млечни производи и црвено месо

Додека ја полните чинијата со свежо овошје и зеленчук, избегнувајте јагленосано месо. Се верува дека постои врска помеѓу PhIP, хемиско соединение кое се ослободува кога месото се јагленисува, и зголемен ризик од рак.

2. Земете малку сонце

Не го отфрлајте кремот за сончање, но не се кријте ниту од сонцето. Премалата изложеност на сонце всушност може да го зголеми ризикот од добивање рак на простата. Добиваме многу вреден витамин Д од сонцето, а ова е одличен начин да го намалите ризикот од рак на простата.

Витаминот Д, исто така, ни помага да останеме здрави на други начини. Добро е за здравјето на срцето и ги одржува вашите бубрези и панкреас здрави.

3. Земете скрининг

Препораките за скрининг на рак на простата се различни во зависност од тоа дали сте во високоризична или просечно ризична група. Ако сте во група со висок ризик, треба да размислите да направите скрининг за рак на простата почнувајќи од 40-годишна возраст. Мажите кои се со нормален ризик се охрабруваат да размислат за скрининг почнувајќи помеѓу 45 и 55 години.

Мажите со поголем ризик за развој на рак на простата вклучуваат:

  • Метастатски рак на простата
  • Метастатски карцином на машка дојка
  • Рак на дојка кај жените на возраст од 45 или помлади
  • Рак на ендометриумот на возраст од 50 или помлади
  • Рак на дебелото црево
  • Рак на панкреасот

Мажи и жени со познат фамилијарен синдром на рак или познат генетски ризик за рак, како што е мутација на генот BRCA2

Скринингот обично вклучува дигитален ректален преглед и PSA тест. Овој тест на крвта, кој најчесто се користи за скрининг за рак на простата, мери колку простата-специфичен антиген (PSA) има во вашата крв.

Блог

ShareTweet
BioTricks

BioTricks

Next Post
Dia Drops Со цел

Dia Drops | Капки за контрола нивото на дијабетес - Цена и Мислења (Macedonia)

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Urofarm طلب

Urofarm | الكبسولة، التعليقات، السعر، الفوائد، التأثير، العمل، المكونات (Iraq و Morocco)

април 21, 2025
Cardizoom Order

Cardizoom | Capsule for Blood Pressure (Hypertension) Control (UG, IN)

јули 9, 2024
Urofarm طلب

Urofarm | كبسولة لعلاج صحة التهاب البروستاتا – السعر والآراء (Morocco و Iraq )

април 21, 2025
Spasmalir Order

Spasmalir | Cream for Effective Joint Pain – Opinions & Price (South Africa)

септември 5, 2023
Hypertea Со цел

Hypertea | Чај за контрола на хипертензијата – Мислења и Цена (Macedonia)

0
Prostamid Со цел

Prostamid | Чај за Зголемете ја сексуалната активност – Ефект и Мислења 2023

0
Varcosin Со цел

Varcosin: Гел, Осврти, Користете, Придобивки, Цена, Ефект!

0
Go Slim Со цел

Go Slim | Чај за брзо губење на тежината – цена и мислења (Macedonia)

0
Snail Complex Нарачајте

Snail Complex | Капсула за болки во зглобовите (Macedonia)

јуни 5, 2025
Coralift Нарачајте

Coralift | Крем за анти-стареење – Цена 2025 (Macedonia)

јуни 5, 2025
Deep Inhale Нарачајте

Deep Inhale | Чај за проблеми со белите дробови – Цена (Macedonia)

декември 20, 2024
Parazol Нарачајте

Parazol | Чај за отстранување на паразити – Цена и мислења (Macedonia)

декември 20, 2024

Snail Complex | Капсула за болки во зглобовите (Macedonia)

by BioTricks
јуни 5, 2025
0
Snail Complex Нарачајте

Кратки детали за SNAIL COMPLEX Производ Snail Complex Цена 895 MKD Локација Macedonia Каде да купам? ▶️ Официјална веб страна...

Read moreDetails

Coralift | Крем за анти-стареење – Цена 2025 (Macedonia)

by BioTricks
јуни 5, 2025
0
Coralift Нарачајте

Кратки детали за CORALIFT Производ Coralift Цена 39 € Локација Macedonia Каде да купам? ▶️ Официјална веб страна Достапно во...

Read moreDetails

Deep Inhale | Чај за проблеми со белите дробови – Цена (Macedonia)

by BioTricks
декември 20, 2024
0
Deep Inhale Нарачајте

Кратки детали за DEEP INHALE Производ Deep Inhale Цена 55 km Локација Macedonia Каде да купам? ▶️ Официјална веб страна Достапно...

Read moreDetails
Logo

Join our community of like-minded individuals on a journey towards optimal health, confidence, and style. Unlock the secrets to a healthier, more vibrant you with WellBioTricks Man Health and Beauties Blog

Categories

  • Uncategorized @mk
  • Блог
  • Губење на тежина
  • Детоксикација
  • Здравје
  • Интимност
  • Мажественост
  • Нега на простата
  • Проширени вени
  • Убавина
  • Хипертензија

Quick Link

Recent News

Snail Complex Нарачајте

Snail Complex | Капсула за болки во зглобовите (Macedonia)

јуни 5, 2025
Coralift Нарачајте

Coralift | Крем за анти-стареење – Цена 2025 (Macedonia)

јуни 5, 2025

© 2024 Well Bio Tricks - All Copyright Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Home
  • Health
  • Beauty
  • Weight Loss
  • Virility
  • Detox
  • Blog
  • македонски

© 2024 Well Bio Tricks - All Copyright Reserved.