Yaxshi ovqatlanish, jismoniy mashqlar, stressni boshqarish va uyqu sog'lom vaznni qo'llab-quvvatlaydi. Haftada 1 dan 2 kilogrammgacha vazn tashlagan odamlar tezroq yo'qotadiganlarga qaraganda uni saqlab qolish ehtimoli ko'proq. Dori-darmonlar,...
Read moreDetails